Cześć, nazywam się Marta Dębska
Wspieram kobiety po życiowych burzach – holistycznie: z głową, ciałem, emocjami i duszą.
Uczę jak w dzisiejszym świecie nie tracić zmysłów, tylko do nich wrócić oraz jak mieć jakościową relację i satysfakcjonującą karierę.
To wszystko w procesie coachingowo-terapeutycznym 1:1 ze mną.
Od 7 lat badam Radość Życia i pomagam odnaleźć ją w codzienności.
Prowadzę szkolenia biznesowe,(zarządzanie, sprzedaż, obsługa klienta) warsztaty rozwojowe dla dorosłych oraz sesje terapeutyczne indywidualne i grupowe.
Trzymam Kręgi kobiet oraz współtworzę grupę wsparcia i rozwoju dla kobiet (Rozkwit – stacjonarnie Łódź)
Kursantów
Osiągnięcia
Radości Życia
Medytacje
Historia mojego sukcesu
Wspieram kobiety w odnajdywaniu siebie, odzyskiwaniu energii i równowagi oraz podejmowaniu świadomych decyzji w życiu osobistym i zawodowym.
Moja droga do sukcesu nie była prosta. Każda przeszkoda uczyła mnie czegoś cennego o sobie i o tym, jak skutecznie wspierać innych. Zaczynałam od własnych wyzwań życiowych i zawodowych, szukając równowagi, sensu i energii, które pozwalają działać świadomie i w zgodzie ze sobą.
Dzięki połączeniu coachingu, psychoterapii i mentoringu odkryłam metody, które realnie zmieniają życie – najpierw moje, a potem kobiet, które dziś wspieram. Moje klientki nie tylko osiągają sukcesy w pracy, ale też w życiu osobistym. Czują się pewniejsze siebie, mają więcej czasu dla rodziny i przyjaciół oraz czerpią większą satysfakcję z życia zawodowego.
Dziś dzielę się tym doświadczeniem, inspirując i wspierając kobiety w odkrywaniu własnych zasobów, podejmowaniu świadomych decyzji i budowaniu życia w zgodzie z sobą. Moim celem jest, aby każda kobieta, którą wspieram, poczuła spokój, pewność siebie i prawdziwe spełnienie w codziennym życiu.
Jak pracuję
Proces
01. Powrót do siebie
Na tym etapie skupiamy się na zatrzymaniu się i przyjrzeniu temu, co dzieje się w Twoim życiu – emocjom, myślom i codziennym wzorcom. To moment, w którym odzyskujesz kontakt ze sobą, swoimi potrzebami i wartościami. Dzięki uważnej obserwacji i refleksji zyskujesz podstawę do świadomego działania, przygotowując grunt pod odkrywanie siebie i wprowadzanie realnych zmian w kolejnych etapach.
02. Droga ku życiu
Na tym etapie zaczynasz głębiej poznawać swoje pragnienia, wartości i ograniczenia. To moment, w którym uczysz się rozróżniać, co naprawdę jest Twoje, a co pochodzi od oczekiwań innych. Dzięki temu zyskujesz większą jasność w podejmowaniu decyzji, unikasz nieporozumień w relacjach i zaczynasz świadomie kreować swoje życie, w zgodzie ze sobą. To krok, który pozwala Ci budować pewność siebie, poczucie autonomii i poczucie wewnętrznej harmonii.
03. Kroki ku Odnowie
Każda zmiana to proces, który pozwala Ci wrócić do siebie i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Krok po kroku odkrywasz swoje zasoby, testujesz nowe podejścia i uczysz się wprowadzać trwałe zmiany w codziennym życiu, relacjach i pracy. Dzięki temu wzmacniasz swoją pewność siebie, świadomość potrzeb i poczucie równowagi, żyjąc w zgodzie ze sobą.
3 SPÓJNE ETAPY
Powrót do siebie – zatrzymaj się, przyjrzyj swoim emocjom i potrzebom, odzyskaj kontakt ze sobą. Droga ku życiu – odkryj swoje pragnienia, wartości i jasność w podejmowaniu decyzji. Droga ku odnowie – wprowadź trwałe zmiany, odzyskaj energię i równowagę w codziennym życiu.
Jak to działa
Chcesz wiedzieć, jak wygląda proces pracy ze mną?
Pomagam odkryć, czego naprawdę chcesz - w pracy, w relacjach i w codziennym życiu - i tworzymy plan, który krok po kroku prowadzi Cię do celu..
Wspieram w budowaniu pewności siebie i umiejętności komunikacji, abyś mogła lepiej zarządzać sobą i swoimi relacjami.
Razem układamy strategię działań dopasowaną do Twoich wartości i potrzeb, żebyś czuła, że każdy krok ma sens.
Pokazuję, jak zmniejszyć stres i odzyskać równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Towarzyszę Ci w całym procesie, wspieram i pilnuję, żebyś realizowała swoje cele.
Pomagam odkrywać nowe możliwości i rozwijać swój potencjał, tak abyś czuła się skuteczna i spełniona każdego dnia.
Ścieżka rozwoju
Magister Zarządzania
16 lat pracy w świecie korporacji i menadżerskich wyzwań
Certyfikowany coach ICC
Certyfikowany Konsultant Metodologii i Narzędzia COMPETENCE NAVIGATOR
Studentka Łódzkiej Szkoły Psychoterapii Gestalt
Regularne uczestniczenie w warsztatach rozwojowych i edukacyjnych
Zrób krok w kierunku życia o jakim marzysz.
Jesteś gotowa zacząć żyć SWOJE życie? Chcesz wznieść swoją relację lub karierę na wyższy poziom?
Sprawdź jak indywidualne sesje łączą coaching ICC i terapię Gestalt, wspierając Cię w odkrywaniu własnych zasobów, uporządkowaniu emocji i wyznaczaniu celów, które realnie odmieniają codzienne życie.
Jak mogę Ci pomóc
Specjalizuję się w budowaniu jakościowych relacji i satysfakcjonującej kariery zwracając uwagę na spójności między wartościami, a działaniem.
Jesteś gotowa zacząć żyć SWOJE życie?
Chcesz wznieść swoją relację lub karierę na wyższy poziom?
Umów się na bezpłatny mini audyt Twojej obecnej sytuacji
– sesję 1:1, a dobierzemy drogę idealną do Twoich potrzeb.